Qué mide este test de atención sostenida
Este test implementa una versión simplificada del Continuous Performance Test (CPT), el instrumento estándar en neuropsicología para medir atención sostenida. Se presentan estímulos (letras) a un ritmo constante durante 60 segundos, y el participante debe responder a uno específico (X) ignorando todos los demás.
Mide tres variables: los aciertos (X detectadas), los errores de comisión (responder a una letra que no es X) y las omisiones (no responder a una X). Cada uno refleja un aspecto distinto del control atencional.
Atención sostenida y el juego en Skillback
En Skillback, los errores son costosos: cada error en partida resta puntos según el parámetro Ve del score. Mantener la atención durante toda la partida — especialmente en los últimos segundos, cuando el cansancio atencional aumenta — es lo que separa al jugador consistente del irregular. La tribu Pantera es el arquetipo de la constancia: no el más explosivo, sino el que menos se deteriora.
¿Se puede entrenar la atención sostenida?
Sí. El entrenamiento en tareas de vigilancia, los juegos de habilidad con demanda atencional sostenida y las prácticas de mindfulness tienen evidencia de mejora en la atención sostenida. Complementa este test con el test de velocidad de reacción — atención alta con reacción rápida es la combinación más competitiva en Skillback.